Полезная смесь для блинчиков
|
Полезная смесь для блинчиков
25/07/2016
|
Как быстро восстановиться после интенсивных тренировок? Подобный вопрос задают себе многие профессиональные спортсмены, проводящие в зале целый день. Основная проблема состоит в том, что во время интенсивных нагрузок в мышцах образуются микроскопические травмы, причиняющие массу неудобств.
Чтобы избавить спортивных людей от дискомфорта, существуют сбалансированные белковые продукты. SportLine Nutrition Protein Pancakes — смесь для получения вкусных блинчиков. Чтобы их приготовить, понадобится всего одна минута. Нежный вкус выпечки вернет детские воспоминания, а протеины восстановят мышечную ткань.
Спортсмену требуется ежедневно употреблять по 1,5 грамма белка на 1 килограмм массы. Но многие ли продукты способны предоставить организму такие дозы протеина? В пище, которую человек ест каждый день, полезных веществ очень мало. Именно поэтому появились добавки, восполняющие запас белка — строительного материала для организма.Восемнадцать грамм белка в одной порции.
Это хорошая доза, способная вернуть мышцам тонус. Сразу после еды спортсмен почувствует прилив сил. Утром организм полностью восстановится и человек снова окунется в мир безграничной энергии. Обычные блинчики не дадут такого эффекта.Хорошо усваивается.
У смеси сбалансированный состав. В число ее компонентов входят незаменимые аминокислоты. Сывороточный протеин усваивается организмом почти на 70%. Это высокий показатель по сравнению с традиционными продуктами. Белок не пропадает впустую, он активно восстанавливает напряженные мускулы и затягивает микротравмы.Польза в составе смеси
В муке грубого помола много клетчатки, улучшающей пищеварение, она содержит витамины B и E. Фосфор и кальций, входящие в состав, улучшат прочность костей спортсмена. Здоровое пищеварение и крепкие кости помогут увеличить интенсивность тренировок и добиться лучших результатов.Блинчики без сахара
Cахар в большом количестве вреден для спортсменов. Особенно это актуально для людей, занимающихся фитнесом. Каждый лишний грамм глюкозы увеличивает риск развития диабета и повышает шансы развития ожирения. Даже активные занятия в зале не помогут получить идеальную фигуру, если человек питается неправильно.
Блинчики быстро утолят голод. Это важно для активных людей. Днем работа, а вечером тренировка. Сплошной круговорот событий. У современных людей нет времени для того, чтобы часами простаивать у кухонной плиты.
Не нужно ждать, пока тесто поднимется. Достаточно взять шейкер, налить в него 60 миллилитров воды и добавить порцию смеси. Нужно хорошенько встряхнуть массу и вылить в нагретую сковороду. Смесь SportLine Nutrition Protein Pancakes бережет ваше время, сохраняет фигуру и восстанавливает мускулы.Вернуться назад
