Протеины

Если сравнить организм человека со строящимся зданием, то белок является своеобразными кирпичиками, из которых организм человека «строит» сам себя. Всем понятно, что если кирпичей недостаточно, то дом построить невозможно. Также и с телом человека, если в организме недостаточно белка, то он не сможет восстанавливаться и развиваться. Особенно хорошо такая аналогия подходит к процессу наращивания большой и качественной мышечной массы – если в организме недостаточно белка, то просто на будет хватать материала для наращивания мышц.

Каждая тренировка приводит к образованию в мышцах микроскопических травм. Организм запускает процесс адаптации к возрастающим нагрузкам. Такие адаптационные процессы не только полностью восстанавливают мышечные волокна, но и происходит их укрепление и создание новых. Такая реакция позволяет подготовиться телу к подобным стрессовым ситуациям.

Основой полноценного восстановления организма является правильное и хорошо продуманное питание. Различные белки являются основным строительным материалом, который использует организм для своего восстановления. В связи с этим становится понятно, насколько важен белок для человека, а в особенности для спортсмена.

Человек, занимающийся спортом, должен потреблять примерно 1,5г белка на 1кг массы тела. Однако, в условиях современного мира человек редко может строго следить за своим питанием, точно высчитывая объем потребляемых белков. И здесь на помощь приходят протеиновые добавки, которые стали отличным дополнением к обычной пище для любого спортсмена. Такие добавки походят всем, кто активно занимается каким-либо видом спорта. Они в полной мере восполняют нехватку многих полезных веществ.

Наш магазин готов предложить большой выбор протеиновых добавок, каждая из которых обладает своими, уникальными особенностями.