L-карнитин в порошке
L-карнитином называется особая аминокислота, дополненная витамином B11. Предназначен L-карнитин в первую очередь для транспортировки жирных кислот в митохондрии, где происходит их расщепление. В том случае, если в организме L-карнитина недостаточно, процесс похудения может существенно затянуться независимо от нагрузок и диет. Помимо этого, при попадании карнитина в организм человека, он обеспечивает организм энергией, которая необходима для синтеза в митохондриях молекул ATF, которые транспортируют энергию по всему организму. Благодаря столь уникальным свойствам L-карнитина, спортсмен способен существенно улучшить свои силовые показатели и ускорить прирост мышечной массы.
Как было сказано, L-карнитин – не более чем обычная аминокислота. А это значит, что никакого вреда организму данное вещество нанести неспособно. Это вещество играет основную роль при превращении жиров в чистую энергию, являясь рецептором и накопителем жирных кислот. Иначе говоря, дополнительный карнитин ускоряет обменные процессы и снижает порог усталости благодаря выведению из мышц скопившуюся молочную кислоту.
Стоит отдельно отметить положительное влияние L-карнитина на иммунитет человека и сердечно-сосудистую систему. Эта особенность данного вещества делает его просто незаменимым для многих спортсменов. Ведь всем известно, что большие физические нагрузки пагубно влияют на сердце, а значит его необходимо поддерживать любыми доступными средствами.
Употреблять карнитин рекомендуется прямо перед тренировкой, что позволит существенно увеличить эффективность тренировки. Во время тренировки существенно возрастает общий энергорасход организма, а дополнительный карнитин позволит ему в полной мере раскрыть свой потенциал.
